Gérer son stress au quotidien grâce à la PNL : techniques simples et efficaces
Gérer son stress au quotidien : techniques de PNL simples à utiliser Le stress fait partie de la vie, mais lorsqu’il s’installe au quotidien, il peut devenir épuisant. Difficulté à se concentrer, tensions, sommeil perturbé, émotions à fleur de peau…La bonne nouvelle, c’est qu’il existe des outils simples pour le réguler.La PNL (Programmation Neuro-Linguistique) propose […]